明日までに体重を落とすことはできるのか?みんなのダイエット方法を紹介中!

明日までに体重を落とすことは可能!?

ダイエットの成功体験談

白湯ダイエットで1ヶ月で2キロ減に成功!その方法とは!?

あなたは、簡単なダイエット方法をお探しではありませんか?

私が1ヶ月マイナス2キロを達成した、白湯ダイエットを紹介しています!

白湯ダイエットの感想とそのやり方

成功したダイエット方法は「白湯」を飲む事です。

方法は朝起きたら白湯をコップ1杯飲み、30分後に朝ごはんを食べます。

熱湯は火傷に繋がるので気をつけてくだい。ぬるいかな?
と思うくらいの熱さで大丈夫です。

そうすると1時間後くらいには身体がぽかぽかと温かくなり、新陳代謝が良くなる気がします。

また、食前に水分を摂るせいか、その後の食事も沢山食べなくても満足するようになりました。

1日の中で気が付くときには白湯を飲むようにしました。

水なので夜も気にせずに摂ることができて温かくなるのでぐっすり眠れることができます。

その結果、開始から1週間継続すると朝ご飯の量が確実に減りました。

体重も1キロですが減っていました。

低血圧で冷え性だったのですが、朝から身体が温かく元気に動けるようにもなりました。

1ヶ月継続してみたところ、トータルで2キロ痩せました。

まだ、見た目では分からない数字かもしれませんが、スカートやパンツのウエストが確実にゆるくなりました。

体感でスッキリしたような気がします。

痩せたのは少しですが、気持ちも明るくなり前向きになれた気がします。

この2キロを維持するために、白湯を飲むのを習慣づけて運動も少しするようになりました。

 

あなたも白湯ダイエットを試してみてくださいね!

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